Poisson Daurade et banane plantain

Poisson Daurade et banane plantain.

Poisson Daurade et banane plantain You can cook Poisson Daurade et banane plantain using 11 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Poisson Daurade et banane plantain

  1. Prepare of Poisson daurade.
  2. Prepare of Banane plantain environ (400g).
  3. It’s of Tomate concentrée.
  4. It’s of Moutarde.
  5. It’s of Oignon.
  6. It’s of Noix muscade.
  7. Prepare of Ail.
  8. Prepare of Poivre.
  9. Prepare of Ciboulette.
  10. Prepare of Gingembre en poudre.
  11. It’s of Huile.

Poisson Daurade et banane plantain instructions

  1. Vider le poisson, écailler et nettoyer le poisson. Mettre du jus de citron. (laisser reposer le temps de préparer la marinade à mettre sur le poisson).
  2. Dans un mixeur mettre : Tomate concentrée (2 petite cuillères) Moutarde Oignon Noix muscade Ail Poivre Ciboulette Gingembre en poudre (2 petite cuillère) Huile.
  3. Mixer le tout, vous obtenez une crème vous verser le tout sur le poisson..
  4. Faire frire à feu doux..
  5. Découper les bananes plantain en rondelle, salé. Et faire frire à feux doux.